lunes, 4 de junio de 2018

INTELIGENCIA EMOCIONAL II


INTELIGENCIA EMOCIONAL II 

 Lista de las técnicas más utilizadas en la Terapia Cognitiva: 

  • Técnicas de relajación 
  • Técnicas de respiración 
  • Asignación de tareas 
  • Técnicas de distracción 
  • Dominio y agrado 
  • Desensibilización sistemática 
  • Autoafirmaciones 
  • Autoobservación o monitoreo
  • Role Playing
  • Ensayos conductuales
  • Ensayos cognitivos 
  • Entrenamiento en habilidades sociales
  • Técnicas de escalamiento
  • Registro de pensamientos automáticos 
  • Identificación de distorsiones cognitivas
  • Disputa racional 9 Trabajo con el niño interior
  • Búsqueda de soluciones alternativas
  • Ventajas y desventajas 
  • Trabajo con imaginaría 
  • Juegos 
  • Ejercicios gestálticos
  • Ordenamiento en escalas 
                                    VÍDEO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL II

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